一场从"中国便秘日"切进去的全国活动

为落实《"健康中国2030"规划纲要》，推动全民健康素养提升，由家庭医生在线与中国药文化研究会国医国药文化传承分会联合主办的"肠道健康中国行"全国社区健康科普活动，于3月28日在江苏苏州启动。南京正大天晴制药有限公司与全亿健康产业集团作为冠名合作伙伴参与。

活动以"中国便秘日"为切入点，通过专业化科普服务下沉社区，目标是构建全民肠道健康防护体系。按规划，系列公益活动以苏州为起点，年内完成全国重点省市社区覆盖。

活动模式：专家科普 + 互动体验 + 公益检测

活动搭建"产学研媒"四位一体协同平台，整合医学专家资源、药企研发成果、连锁药房服务网络及媒体传播矩阵，构建覆盖预防、科普、检测、治疗的全链条健康服务体系。

主办方家庭医生在线方面的表述是：依托17年健康服务经验，通过专家面对面交流、科普讲座等形式，深化居民对肠道健康的认知，回应用药不规范、就医不主动这两个现实痛点。

一个被点名的数字

中国药文化研究会副会长在致辞中提到，我国65岁以上人群慢性便秘患病率已达67%，提升公众主动管理意识"刻不容缓"。

这个数字的意义在于把"便秘"从个人困扰变成公共卫生议题。老年人群体本身活动量下降、饮水与膳食纤维摄入不足、合并多重用药，肠道问题往往被当成"年纪大了正常现象"，长期不干预。活动方提出的路径是构建"预防—科普—干预"全链条管理体系。

零售端的解法：15分钟健康服务圈

作为冠名方，全亿健康介绍了其依托全国4000余家药店网络形成的全周期健康管理体系，几个可对照的运营数据：

• 社区健康讲堂月均举办2万场，覆盖3000万人次；
• 引入15分钟肠道菌群快检技术，已为超10万居民定制个性化膳食方案；
• 建立季度随访 + 智能药盒监测系统，用于提升慢病患者服药依从性；
• 未来重点推进AI健康助手与线下服务站融合。

其苏州合作伙伴则提出"家门口的用药顾问 + 智能技术守护 + 全程健康关怀"三维服务体系：培养千名专业药师提供个性化用药方案，上线慢病服务智能预警系统做用药安全监测，并延伸提供肠道健康饮食指导手册等增值服务。

为什么"科普"是这类问题的主战场

肠道健康有个特点：症状普遍、就诊率低、用药随意。居民常见的三类误区是——把通便产品当日常保健品长期服用；症状缓解就停药、不追原因；出现报警症状（如便血、体重下降、贫血）仍自行处理。

科普能解决前两个，第三个必须靠就医。所以这类社区活动真正的价值，不在于发了多少资料，而在于有没有把"什么时候该去医院"讲清楚。

普通人的四条自查建议

一是记录，而不是感觉。连续两周记录排便频次、性状、是否费力，比"我最近有点便秘"更有判断价值。

二是先调生活方式。膳食纤维、饮水量、活动量、作息规律这四项是基础，调整需要时间，不宜期待立竿见影。

三是慎用长期通便产品。尤其是含刺激性成分的产品，长期依赖可能影响肠道正常功能，使用前应咨询医师或药师。

四是认准报警信号。便血、黑便、不明原因体重下降、持续腹痛、贫血、家族肠道肿瘤史，出现任一项应及时就医，不要自行处理。

健康提示：本文所述为公益科普与行业活动信息，不构成诊断或治疗建议。持续或反复的肠道不适，请到正规医疗机构就诊，由医师评估后决定处理方式。