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孕期想补充营养,这几类食材可参考

孕期想补充营养,这几类食材可参考

孕期可以吃什么补充营养? 动物肝一周吃一次即可 补铁别光吃肝,配维C水果吸收更好 一、先说清楚:食物不是药 怀孕期间身体会出现一些特殊变化,饮食上确实需要合理安排、补充足够营养。但要区分两件事:食物提供营养素,不承担"保胎"的功能。把某

栏目:食味健康 时间:10-24 食味健康

穿得少会变胖?三条健康热搜的真相

穿得少会变胖?三条健康热搜的真相

天冷冻一冻,真的会囤脂肪吗? 3 条热搜,1 条是假提醒、1 条被夸大、1 条要当真 全麻术后 6 小时不能睡,医生为什么还让家属叫醒? 一、「低温让脂肪囤积」——说法不成立 网上流传的版本是:低温会促使脂肪囤积,所以穿得越少越容易变胖

栏目:食味健康 时间:10-23 食味健康

鲞鱼与茄鲞家常做法:从香煎到红烧

鲞鱼与茄鲞家常做法:从香煎到红烧

问题式:鲞鱼和茄鲞在家怎么做? 数字式:烤鲞鱼180/220度,先烤15分钟再撒料烤5分钟 反常识式:鲞鱼刺多,改花刀越密越方便吃 先认识"鲞" 鲞鱼是剖晒后的干鱼,自带咸鲜。处理时用淘米水或清水反复洗净去腥,泡洗后控水再烹饪;咸味重的

栏目:食味健康 时间:10-23 食味健康

真菊延龄膏明目保健

真菊延龄膏明目保健

「真菊延龄膏明目保健」到底该怎么做? 关于「真菊延龄膏明目保健」的几个关键要点 别再误会「真菊延龄膏明目保健」:这些说法其实不靠谱 具体内容 --> 中医特色  --> 

栏目:食味健康 时间:10-22 食味健康

地下室太黑?采光井+墙面+灯光三招,把光

地下室太黑?采光井+墙面+灯光三招,把光"引"进来

问题式:地下室没有自然光,怎么装修才能变亮? 数字式:3招解决地下室采光:采光井、浅色墙面、合适的灯 反常识式:地下室越暗,越不该装大吊灯 第一招:采光井,补自然光的根本办法 采光井是地下室外墙的侧窗用挡土墙围砌成的井形采光口,最初就是

栏目:食味健康 时间:10-22 食味健康