一、先看清五个模型的定位
| 模型 | 最新版本 | 核心优势 | 国内可用性 |
|---|
| ChatGPT | GPT-5.4 | 综合最强、推理深度 | 需翻墙 / 国内平台可用 |
| Claude | Claude 4.6 | 中文写作、代码审查、安全 | 需翻墙 / 国内平台可用 |
| Gemini | 3.1 Pro | 多模态、联网、长上下文 | 需翻墙 / 国内平台可用 |
| Grok | 4.2 | 实时数据、犀利风格 | 需翻墙 / 国内平台可用 |
| DeepSeek | V3 | 中文、开源免费、数学 | 官网直连 |
二、四轮实测结论
- 中文写作（800 字短文）：Claude 4.6 9.5 分胜出（像真人、有杂志质感），DeepSeek-V3 ≈ GPT-5.4 8 分，Gemini 7.5，Grok 7。结论：Claude 4.6 > DeepSeek-V3 ≈ GPT-5.4 > Gemini > Grok。
- 逻辑推理（嵌套条件题）：GPT-5.4 9.5 分（推理链最严密），Claude 4.6 9，Grok 8.5，Gemini 8，DeepSeek 7.5。结论：GPT-5.4 > Claude 4.6 > Grok > Gemini > DeepSeek。
- 多模态（图表理解）：Gemini 3.1 Pro 9.5 分（自动识别图表类型、提取数据），GPT-5.4 9，Claude 8.5，Grok 7.5，DeepSeek 暂不支持图片输入。
- 日常问答（20 题中文）：GPT-5.4 准确率 95% 居首，Claude 93%、Gemini 90%、DeepSeek 90%、Grok 88%。
三、一句话推荐场景
| 你要干什么 | 首选 | 次选 |
|---|
| 中文写作 / 文案 | Claude 4.6 | DeepSeek-V3 |
| 逻辑推理 / 分析 | GPT-5.4 | Claude 4.6 |
| 编程开发 | GPT-5.4 + Claude 4.6 | DeepSeek-V3 |
| 图片 / 视频分析 | Gemini 3.1 Pro | GPT-5.4 |
| 追踪热点时事 | Grok 4.2 / Gemini | — |
| 中文学习 | DeepSeek-V3 | Claude 4.6 |
四、关于「国内怎么用」的提醒
原文推荐了若干国内聚合平台一站式调用这些模型。这里只给原则：把聚合平台当低风险任务的补充，不要当成厂商官方入口；登录前看清服务主体、价格、模型版本和数据处理规则，敏感资料别进陌生平台。DeepSeek-V3 官网提供免费额度，是普通人体验大模型的最低门槛入口。
