一、GPT-5.6 Luna 免费无限对话

改进版 GPT-5.6 Sol 提升了准确性与一致性；更关键的是免费用户可无限次用 GPT-5.6 Luna 做日常对话，不再受次数限制。

坑：免费版是 Luna（非最强 Sol，Sol 需付费）；高级数据分析、联网搜索、深度推理等付费功能仍受限；高峰时段可能排队，建议错峰（清晨/深夜）使用。

二、GitHub Copilot 斜杠命令

官方给出可复用模板：/plan 编码前先规划、/spar 挑战你的方案假设、/autopilot 自动执行实现。

三、Agent Plugins 1.0.0：插件统一标准

谷歌、亚马逊、微软等联合推出统一智能体插件规范，把 Agent Skills 与 MCP 服务器打包为单一可移植单元——写一次插件多工具可用，类似 USB-C 统一接口。

坑：标准刚发布 1.0.0，生态适配需时，短期不是所有工具都能用，别急着迁移现有插件。

行动建议：今天最稳的是第一件——把之前因额度没问完的问题集中问一遍；做开发的试 /plan 拆解一个小功能。