一、价格参考（2026年北京）

含市内20km内、有电梯楼。无电梯楼层附加：3楼+¥30–50/人，4楼+¥60–80/人，5楼+¥90–120/人。

二、货拉拉 vs 搬家公司

货拉拉小型货车起步约¥80–150，但司机无义务爬楼搬运、损坏责任不清、床架衣柜一般不拆装。搬家公司贵30–60%，但大件有人拆装、有人兜底。

三、怎么算"小型"

一个5.2米厢车能装下就算小型：双人床（拆后）+3门衣柜（拆后）+冰箱洗衣机各1+沙发1套+纸箱20–30箱。超出则考虑标准/大型搬家。

四、省钱技巧

处理掉不需要的衣物书本；选工作日上午（周二至周四9–11点）；自己打包好再搬；打电话说清大件，别隐瞒。

一句话：东西少、有电梯、能自己搬→货拉拉；有床柜、无电梯、图省心→搬家公司。